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콜라비 효능(Feat. 콜라비 김치) 오늘은 콜라비 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 주요 콜라비 효능 1 : 성장기 아동의 발육 향상 및 골다공증 완화 콜라비의 첫 번째 효능은 바로 성장기 아동의 발육 향상 및 골다공증 완화입니다. 콜라비는 다른 채소에 비해 칼슘을 많이 함유하고 있습니다. 위 표를 보시면, 성장기 아이들의 발육에 많은 도움을 준다는 시금치보다도 더 많은 칼슘을 함유하고 있다는 것을 알 수 있습니다. 또한 시금치는 가지고 있지 않은 다양한 무기질들을 많이 함유하고 있다는 것 역시 알 수 있습니다. 이와 같은 무기질 함유량이 높은 콜라비는 성장기 아동의 발육과 성인의 골다공증 예방에 좋다고 알려져 있습니다. 주요 콜라비 효능 2 : 다이어트 촉진 콜라비의 2번째 효능은 바로 다이어트 촉진입니다. 콜라비는 100g에 22kc.. 더보기
영월 가볼만한 곳 BEST 5 (Feat. 뚜벅이) 오늘은 제가 영월 1박 2일 여행을 하며 다녀온 영월 가볼만한 곳 BEST 5에 대해 말씀을 드려보도록 하겠습니다. 그럼 바로 시작해보도록 하겠습니다. 1. 영월 가볼만한 곳 BEST 1 : 별마로 천문대 제가 생각하는 영월 가볼만한 곳 1위는 바로 '별마로 천문대'입니다. 원래는 맨 뒤에 말씀을 드리려고 했으나.. 정말 아직까지도 기억에 오래 남는 장소이고 '국내에 이런 곳이 있었나?' 라는 생각이 들 정도로 멋있는 곳이었기 때문에 영월 가볼만한 곳 포스팅 맨 위에 작성을 해봤습니다. 위치는 다음과 같습니다. 별마로 천문대는 영월 봉래산 정상에 위치하고 있으며, 영월 시내에서 자동차로 약 20분 정도 걸리는 곳에 위치하고 있습니다. 물론 저는 뚜벅이라.. 걸어서 올라갔습니다..ㅋㅋㅋㅋ 이게 등산을 해야.. 더보기
고씨동굴 방문 후기(생각보다 너무 어지럽다) 오늘은 제가 영월 1박 2일 여행 중 2일차에 다녀온 고씨동굴 방문 후기를 말씀드려보도록 하겠습니다. 가장 먼저, 고씨동굴의 위치를 말씀드리도록 하겠습니다. 1. 고씨동굴 위치 및 가는법 1-1) 자차 이용 가장 먼저 고씨동굴의 주소를 말씀드리도록 하겠습니다. 고씨동굴 주소 : 강원도 영월군 김삿갓면 영월동로 1117 위 지도를 보시면 태화산 고씨동굴이 아니라 다리 건너 고씨동굴 매표소에 위치가 표시되어있는 것을 알 수 있는데, 이건 고씨동굴이 도보로 이동하는 다리 건너 있기 때문에 제가 일부러 고씨동굴 매표소 위치가 나온 지도를 첨부했습니다. 따라서 네비를 찍고 오실 때에는 고씨동굴 매표소를 찍고 오시면 됩니다. 이제 대중교통을 이용해서 고씨동굴에 가는 법을 말씀드리도록 하겠습니다. 1-2) 대중교통(.. 더보기
운동용 마스크 필터 추천(Feat. 항균 마스크 패드) 몇 달간 백신 접종을 핑계로 침대에만 누워있었더니 살이 점점 불어나는게 몸으로 느껴지는 요즘입니다.. https://review-doyoung.tistory.com/329 모더나 백신 2차 접종 후기(매우 구체적임 주의) 오늘은 제 모더나 백신 2차 접종 후기를 말씀드리도록 하겠습니다. 저는 2021년 10월 18일 월요일에 모더나 백신 2차를 맞았습니다. 원래는 10월 말에 예약이 되어있었는데, 10월 말에 맞나 지금 맞 review-doyoung.tistory.com 그래서 정말 오랜만에 운동을 하려고 헬스장에 갔는데, 여전히 마스크를 쓰고 운동을 해야 하는 것은 변함이 없더군요. 하지만 헬스장에서 마스크를 쓰고 운동을 해보신 분들이라면 아시겠지만.. 마스크 안에서 맴도는 습기로 인해 느껴지는 답답함.. 더보기
홍대 마카롱 크레미뇽 방문 후기 오늘은 홍대에 있는 마카롱집인 크레미뇽에 방문했던 후기를 말씀드려보고자 합니다. 가장 먼저 홍대 마카롱 크레미뇽의 위치를 말씀드리도록 하겠습니다. 1. 홍대 마카롱 크레미뇽 위치 크레미뇽은 홍대입구역 3번출구에서 도보로 약 2분 정도 떨어진 곳에 위치하고 있습니다. 지도 어플을 사용해서 가시면 금방 찾아가실 수 있습니다. 홍대 마카롱집 크레미뇽에 도착을 했습니다. 할로윈이 얼마 남지 않아서 그런지 할로윈 분위기가 나는 인테리어 소품들이 진열되어 있었습니다. 안으로 들어가보도록 하겠습니다. 2. 홍대 마카롱 크레미뇽 마카롱 종류 이제 본격적으로 홍대 마카롱집 크레미뇽의 마카롱 종류를 말씀드리도록 하겠습니다. 왼쪽부터 레드벨벳 브라우니, 유자, 초코 바나나, 바닐라 크림브륄레 마카롱이 있습니다. 마카롱 1개.. 더보기
서울 타코 맛집 갓잇 연남점 리뷰 오늘은 제가 얼마 전에 다녀온 서울 타코 맛집인 갓잇 연남점 리뷰를 해보도록 하겠습니다. 가장 먼저 서울 타코 맛집 갓잇 연남점의 위치를 말씀드리도록 하겠습니다. 1. 갓잇 연남점 위치 갓잇 연남점은 홍대입구역과 가좌역 사이인 연리단길에 위치하고 있습니다. 지도를 보시고 역에서 도보로 15분 정도 걸어가시면 쉽게 찾아가실 수 있습니다. 갓잇 연남점의 전경입니다. 건물 외관은 전체적으로 깔끔합니다. 안으로 들어가보도록 하겠습니다. 2. 갓잇 연남점 내부 갓잇 연남점은 내부 인테리어 역시 깔끔합니다. 다른 지점의 갓잇도 몇 번 가봤는데, 연남점이 제일 깔끔한 것 같습니다. 다음으로는 서울 타코 맛집 갓잇 연남점의 메뉴판을 보여드리도록 하겠습니다. 3. 갓잇 메뉴판 먼저 서울 타코 맛집 갓잇 연남점의 세트메뉴.. 더보기
영화 듄 관람 후기(이런 사람이 보시면 100% 후회합니다.) 오늘 리뷰할 영화는 듄. 화려함과 웅장한 스케일로 꾸며진 예고편을 보고 속아서 보게 된 영화. 러닝타임의 절반을 세계관을 이해하는데 투자해야 하는 영화. 멋있는 전투 장면이 있긴 하지만, 그보다 대화하는 장면이 더 많은 영화. 역사상 가장 많이 팔린 SF소설 듄을 원작으로 한 영화라고 해서 더 이해가 안 갔던 영화. 나는 오늘 영화 듄을 보고 왔다. 내가 듄이라는 영화를 보게 된 가장 큰 계기는 바로 예고편 때문. 영화 듄 예고편 예고편을 보면 알겠지만, 스케일이 정말 장난이 아니다. 그래서 나는 듄이 어떤 이야기를 다루는 영화인지 하나도 모른채 그냥 스케일과 CG의 화려함에 이끌려 예매를 하게 됐다. 영화 듄에 등장하는 장면 중 하나인 위 사진을 보면 알겠지만, 그 스케일과 화려함이 반지의제왕을 뺨친다.. 더보기
한국포장전 관람 후기(Feat. 스킨포장기) 오늘은 한국포장전에 다녀온 후기를 말씀드려볼까 합니다. 한국포장전은 2년마다 일산 킨텍스에서 개최되는 국내포장전문 전시회입니다. 2013년에 1회가 개최되었으니, 제가 다녀온 한국포장전은 5회가 되겠군요. 저는 스킨포장기를 다루는 길벗이라는 기업으로부터 전시회 초대장을 받아 한국포장전에 관람을 오게 됐습니다. 생각했던 것보다 규모가 상당히 커서 놀랐습니다. 킨텍스 2전시장의 7, 8홀을 다 쓰는 규모의 크기였습니다. 하지만 정말 아쉽게도 코로나로 인해 관람객은 많지 않은 상태였습니다. 그래서 저는 쾌적하게 관람을 할 수 있었지만.. 쾌적한 관람에서 오는 편안함보다는 이 전시회에 참가하신 포장 전문 기업들의 근심에서 오는 가슴아픈 감정이 더 크게 느껴졌습니다. 하지만 '이게 전부 다 국내 기술력이라고?'라.. 더보기

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